米乐体育app官网下载:

  在跑步配备挑选方面，不同时节自有不同的调配之法，冬天，大都跑者会挑选在内部穿戴一层紧缩裤，外部再套上短裤；夏日则一般一条三分或四分的短裤便足矣。

  关于男性跑者来说，不穿内裤跑步不就好像“挂空挡”一般吗？但实际上，旁人很难发觉其是否穿戴内裤。

  跑步时身领会很多出汗，穿戴内裤时，汗水极易黏在大腿之上，不只令人不适，还会影响排汗，而不穿内裤，汗水可以更顺利地排出，使身体时间坚持清新。

  内裤会在某些特定的程度上捆绑身体的动作，添加跑步时的阻力，不穿内裤，身体的活动更为自若，特别关于寻求成果的跑者而言，这一点尤为要害。

  关于男性跑者来说，不穿内裤削减了“蛋蛋”与内裤之间的冲突，特别是在长距离练习中，这种冲突或许会引发不适，乃至痛苦。不过，“挂空档”跑步亦有一些需留心之处，挑选适合的配备至关重要。

  三分短裤最好内部带有内衬，紧缩裤则宜购买质量稍佳的，如此既能保证舒适，又能防止卫生问题影响健康。

  此外，在进行长距离跑步或参与马拉松时，可涂改一些凡士林，以防皮肤之间的冲突致使受损。

  内裤具有固定中心部位的效果，关于身段较为饱满的跑者而言，穿上内裤可以削减身体晃动所带来的不适感。

  但需注意的是，应防止穿戴一般的棉质内裤，由于棉质内裤吸水性强，被汗水浸湿后会添加冲突力，严峻时可能会磨破皮肤导致流血，这是极为风险的。

  《跑者国际》曾对8205名跑者进行过问卷调查，成果显现45%的人挑选不穿内裤跑步，55%的人挑选穿内裤跑步。

  所以，假如你还在纠结跑步时究竟要不要穿内裤，无妨亲身去测验一下，去感受一下不穿内裤跑步那种史无前例的共同魅力。

  或许，你就会在不经意间爱上这种全新的跑步体会，让跑步成为一件愈加愉悦的工作。